Oto kolejny zdrowy przepis. Smoothie to świetny sposób na orzeźwiający, pożywny napój. Wspaniale zaspokaja głód i jest przy tym smaczny. Połączenie kilku prostych składników okazało się strzałem w dziesiątkę, a jedynym minusem jest konieczność długiego namaczania moreli. Ale przecież robimy to w nocy, więc to żaden minus :-D
SMOOTHIE Z MORELAMI I ŚLIWKAMI
5 suszonych morel
2 śliwki pozbawione pestek
1 łyżka zmielonego słonecznika
1 szklanka jogurtu
Morele wkładamy do szklanki, zalewamy wodą i pozostawiamy tak na noc.
Rano morele odsączamy i drobno kroimy. Wrzucamy do blendera razem ze śliwkami i słonecznikiem, dodajemy jogurt i miksujemy wszystkie składniki, do momentu powstania gładkiej masy. Przelewamy do szklanki.
 |
| Smoothie z morelami i śliwkami |
SMACZNEGO :-)
Smoothie na pewno jest pysznie, ale mnie tu najbardziej podoba się ta dynia :D
OdpowiedzUsuńta dyńka w tle taka fajna!:-)
OdpowiedzUsuńDyńka podoba się i mi, więc jeszcze trochę nam potowarzyszy ;-)
OdpowiedzUsuńNo własnie pamiętam tą dynię, ale teraz zerknęłam dopiero co z tymi morelami zrobiłaś :)
OdpowiedzUsuńWstydź się wstydź, tak późno tu zaglądać :-P
Usuńmmmm musi być pycha ;)
OdpowiedzUsuń